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Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.
DESCRIÇÃO
Jogo 5v5 de quadra inteira. Primeiro time a 21 pontos vence. Todas as regras padrão valem — sem restrições especiais.
O melhor professor. Todo conceito é testado sob pressão real. A maioria dos treinadores não roda isso o suficiente.
PONTOS DE COACHING
Rode jogadas de verdade — não só isolação.
Arbitre fouls com justiça — treine os garotos a jogar com contato marginal.
Congele a jogada de vez em quando para ensinar (o 'momento pausa').
Alterne times a cada 5 minutos — matchups frescos.
Mantenha o placar na parede — responsabilidade cria intensidade.
Restrições — 'sem drible na perímetro', 'toque a bola na posição a cada posse', 'só marca na saída'. Faz-fica a posse por quartos inteiros. Substituição invertida (pior time ganha vantagem do banco).