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Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.
DESCRIÇÃO
Jogador embaixo da cesta. Técnico faz um arremesso intencional pela lateral. Jogador toca o rebote na tabela e passa pela cesta em um único movimento.
Força nos dedos, timing e o rebote mais eficaz do basquete.
PONTOS DE COACHING
Leia o arremesso, vá para o lado LONGO.
Salte com os dois pés, exploda para cima.
Toque com as pontas dos dedos na tabela.
Mire no canto superior do quadrado.
Pouse e reinicie.