BLOCK&BANK
Вправы Сеансы
★ АСНОЎНЫЯ НА ЭТУ ТЫДЗЕНЬ

АДКРЫВАЙЦЕ ВПРАВЫ
РАНЖЫРАВАНЫЯ ПА ДОКАЗАНЫХ ВЫНІКАМ.

Якасць, спампоўкі і адзывы вызначаюць, што паявіцца тут. Пабудавана тренерамі і гульцамі, ранжырована супольнасцю, якая выкарыстоўвае іх на сапраўдных сеансах.

Узровень Любы U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Плошча Half Full
АДЛЮСТРАВАНЫ 49–72 з 109 ВПРАВЫ
123X1X2X3
Абарона Рух без мяча
3v3 Забей - атакуй
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 15 ХВ
123
Кіданне Борба за адскок
Бамп
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 15 ХВ
123X1X2X3
Завяршэнне Абарона
Гра на 1 пункт
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 15 ХВ
123
Пасавання Завяршэнне
Hot Potato Layups
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 4 8 ХВ
51234
Пасавання Апераход
5 на 0 Хуткі прорыў
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 10 ХВ
12X1X2
Работа з мячом Пасавання
Прарваць Ловушку
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 12 ХВ
123X1X2
Пасавання Абарона
Нумарованы разрыў
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 15 ХВ
51
Пасавання Завяршэнне
Доўгі пас выходу
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 8 ХВ
123X1X2
Пасавання Рух без мяча
Тыхая мітунак
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 10 ХВ
12
Пасавання
Передача на доверы
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 6 ХВ
123
Падрыхтоўка
Cool Down Routine
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 6 ХВ
135
Пасавання Завяршэнне
Spain Pick and Roll
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 15 ХВ
12345
Работа з мячом Пасавання
Dribble Drive Motion
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 15 ХВ
1
Работа з мячом Рух ног
Серыя дрыблінга з конусамі
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 6 8 ХВ
12X1X2
Абарона Рух ног
Помощь і повернення
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 12 ХВ
125
Кіданне Гра на экранах
Ловля па экране & кідок
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 3 10 ХВ
123X1X2X3
Пасавання Абарона
3v3 半поля
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 20 ХВ
1
Работа з мячом Рух ног
Серыя «Stride-Stop & Jump-Stop»
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 8 ХВ
C1X1
Абарона Рух ног
Тренаванне адмовы
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 8 ХВ
1245
Кіданне Гра на экранах
Floppy Set
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 12 ХВ
12345
Пасавання Гра на экранах
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 ХВ
1
Завяршэнне Борба за адскок
Tap Drill
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 6 ХВ
1X123
Работа з мячом Завяршэнне
Король холма
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 6 20 ХВ
12345
Пасавання
Зорка пасоў
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 6 ХВ