BLOCK&BANK
Упражнения Сесии
★ ИЗБРАНИ ТАЗИ СЕДМИЦА

ОТКРИЙ УПРАЖНЕНИЯ
КЛАСИРАНИ ПО ДОКАЗАНИ РЕЗУЛТАТИ.

Качество, изтегляния и оценки определят какво се показва тук. Създадено от треньори и играчи, класирано от общността, която го използва в истински сесии.

Ниво Всякакви U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Игрище Half Full
ПОКАЗВАНЕ 97–109 от 109 УПРАЖНЕНИЯ
123
Стрелба Събиране на отскока
Нокаут
Block and Bank
0 1 15 МИН
15X1
Пасване Екраниране
UCLA Cut
Block and Bank
0 1 10 МИН
1
Кондиция
Кондиционер на линии
Block and Bank
0 3 6 МИН
125
Пасване Екраниране
Zipper Cut Entry
Block and Bank
0 2 10 МИН
1
Стрелба Кондиция
Стрелба от пет позиции
Block and Bank
1 2 12 МИН
51234
Пасване Преход
Press Break — 1-4 Across
Block and Bank
0 2 15 МИН
12
Стрелба Движение на краката
Catch & Shoot — 5 позиции
Block and Bank
1 5 10 МИН
12X1X2345X3X4X5
Работа с топката Стрелба
Вход от край - Опции вътре/периметър
Block and Bank
0 4 5 МИН
1
Стрелба Движение на краката
Прогресия на техника на стрелба
Block and Bank
0 17 8 МИН
1X1
Завършване Защита
1v1 Крило Затваряне
Block and Bank
0 3 6 МИН
123
Пасване Завършване
Тройна плетка
Block and Bank
0 5 5 МИН
15X1X5
Работа с топката Пасване
Pick & Roll — Прочети защитата
Block and Bank
0 5 8 МИН
123
Работа с топката Екраниране
Cine decision maker упражнение
Ignacio Riesco
0 2 5 МИН