עוגיות באתר זה
אנחנו משתמשים בעוגיות לתכונות חיוניות של האתר וגם, בהסכמתך, לניתוח וקידום שמסייעים לנו לשפר את הפלטפורמה. אתה יכול לשנות את בחירתך בכל זמן. ראה את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים נוספים.
דחה לא חיוני
קבל הכל
זריקה
U12
חצי מגרש
תקוף את המומחה
★
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.
שמור
0
הוסף לשיעור
שכפל
0
שתף
תיאור
שחקן יורה. קליע = נקודה 1. החטאה = המומחה (מאמן) מקבל 3 נקודות. הראשון ל-11 מנצח. קשה אבל ממכר.
בונה את הריכוז הדרוש לזריקות מנצחות.
נקודות הדרכה
זריקות איכותיות, לא למהר.
אותה דרך עבודה בכל זריקה.
אל תפזז, התמקד בעצמך.
בין זריקות: איפוס, נשימה.
סיים עם קליע, לא על החטאה.
התקדמויות
קליעים חופשיים בלבד. מקום ספציפי (למשל קו שלוש בפינה). תנועה וזריקה. בזוגות: שני יורים מתחלפים.
★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →