BLOCK&BANK
სავარჯიშოები სესიები
★ ამ კვირის რჩეული

აღმოაჩინე სავარჯიშოები
რომლებიც რეიტინგირებულია დამტკიცებული შედეგებით.

ხარისხი, ჩამოტვირთვები და მიმოხილვები განსაზღვრავს რა ჩნდება აქ. აგებულია მწვრთნელებისა და მოთამაშეების მიერ, რეიტინგირებულია თემის მიერ რომელიც მათ იყენებს რეალურ სესიებში.

დონე ნებისმიერი U10 U12 U14 U16 U18 ADULT კორტი Half Full
ვაჩვენებთ 97–109 დან 109 სავარჯიშოები
123
გასროლა რিბაუნდი
დარტყმა
Block and Bank
0 1 15 წთ
15X1
პასი ეკრანი
UCLA Cut
Block and Bank
0 1 10 წთ
1
ფიზიკური მომზადება
ხაზების კონდიციონერი
Block and Bank
0 3 6 წთ
125
პასი ეკრანი
Zipper Cut Entry
Block and Bank
0 2 10 წთ
1
გასროლა ფიზიკური მომზადება
ხუთი პოზიციის შოტინგი
Block and Bank
1 2 12 წთ
51234
პასი გარდამავალი თამაში
პრესის გაწყვეტა — 1-4 გაწრთოლებული
Block and Bank
0 2 15 წთ
12
გასროლა ფეხის სამუშაო
Catch & Shoot — 5 ადგილი
Block and Bank
1 5 10 წთ
12X1X2345X3X4X5
ბურთის კონტროლი გასროლა
ყუთი ინბაუნდი - შიგნით/პერიმეტრის ვარიანტები
Block and Bank
0 4 5 წთ
1
გასროლა ფეხის სამუშაო
სწორი შედგომის პროგრესია
Block and Bank
0 17 8 წთ
1X1
დასრულება დაცვა
1v1 ფლანგის დამხმარე დაცვა
Block and Bank
0 3 6 წთ
123
პასი დასრულება
სამი მოთამაშის ვიწრო პასი
Block and Bank
0 5 5 წთ
15X1X5
ბურთის კონტროლი პასი
Pick & Roll — გაიგე თავდაცვა
Block and Bank
0 5 8 წთ
123
ბურთის კონტროლი ეკრანი
Cine გადაწყვეტილების მიმღები სავარჯიშო
Ignacio Riesco
0 2 5 წთ