BLOCK&BANK
แบบฝึก เซッสชัน
★ เด่นประจำสัปดาห์นี้

ค้นพบแบบฝึก
จัดอันดับตาม ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว

คุณภาพ ดาวน์โหลด และรีวิวขับเคลื่อนสิ่งที่ปรากฏที่นี่ สร้างโดยโค้ชและนักเล่นบาสเกตบอล จัดอันดับโดยชุมชนที่ใช้งานจริง

ระดับ ใดๆ U10 U12 U14 U16 U18 ADULT สนาม Half Full
แสดง 49–72 ของ 108 แบบฝึก
123
การยิง การชิงชวง
บัมป์
Block and Bank
0 1 15 นาที
123X1X2X3
การจบการรุก การป้องกัน
เกม 1 แต้ม
Block and Bank
0 0 15 นาที
123
การแผ่นบอล การจบการรุก
Hot Potato Layups
Block and Bank
1 3 8 นาที
51234
การแผ่นบอล การเปลี่ยนเกม
5 on 0 Fast Break
Block and Bank
0 1 10 นาที
12X1X2
การควบคุมบอล การแผ่นบอล
突破การดัก
Block and Bank
0 1 12 นาที
123X1X2
การแผ่นบอล การป้องกัน
การแตกตัวตามตัวเลข
Block and Bank
0 0 15 นาที
51
การแผ่นบอล การจบการรุก
Long Outlet Pass
Block and Bank
0 0 8 นาที
123X1X2
การแผ่นบอล การเคลื่อนที่ปลายลูก
Silent Scrimmage
Block and Bank
0 0 10 นาที
12
การแผ่นบอล
Trust Pass
Block and Bank
0 0 6 นาที
123
การเตรียมฟิตเนส
ท่าคลายร้อนหลังจากฝึก
Block and Bank
0 2 6 นาที
135
การแผ่นบอล การจบการรุก
สเปนพิก แอนด์ โรล
Block and Bank
0 0 15 นาที
12345
การควบคุมบอล การแผ่นบอล
การเคลื่อนไหวดริบบลไดรฟ์
Block and Bank
0 2 15 นาที
1
การควบคุมบอล การเคลื่อนที่ของเท้า
ชุดฝึกลงลูกผ่านโคน
Block and Bank
0 6 8 นาที
12X1X2
การป้องกัน การเคลื่อนที่ของเท้า
ช่วยเหลือและกลับตัว
Block and Bank
0 1 12 นาที
125
การยิง การยกกำแพง
รับบอลนอกสกรีน & ยิง
Block and Bank
1 3 10 นาที
123X1X2X3
การแผ่นบอล การป้องกัน
3v3 Half Court
Block and Bank
0 0 20 นาที
1
การควบคุมบอล การเคลื่อนที่ของเท้า
ซีรีส์ Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 นาที
C1X1
การป้องกัน การเคลื่อนที่ของเท้า
แบบฝึก Denial Stance
Block and Bank
0 0 8 นาที
1245
การยิง การยกกำแพง
Floppy Set
Block and Bank
0 1 12 นาที
12345
การแผ่นบอล การยกกำแพง
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 1 10 นาที
1
การจบการรุก การชิงชวง
แบบฝึกแตะลูก
Block and Bank
0 2 6 นาที
1X123
การควบคุมบอล การจบการรุก
เจ้าของเนิน
Block and Bank
0 5 20 นาที
12345
การแผ่นบอล
Star Passing
Block and Bank
0 1 6 นาที
12
การยิง การเตรียมฟิตเนส
วิ่งเร็วแล้วยิง
Block and Bank
0 0 12 นาที