BLOCK&BANK
Вправы Сеансы
★ АСНОЎНЫЯ НА ЭТУ ТЫДЗЕНЬ

АДКРЫВАЙЦЕ ВПРАВЫ
РАНЖЫРАВАНЫЯ ПА ДОКАЗАНЫХ ВЫНІКАМ.

Якасць, спампоўкі і адзывы вызначаюць, што паявіцца тут. Пабудавана тренерамі і гульцамі, ранжырована супольнасцю, якая выкарыстоўвае іх на сапраўдных сеансах.

Узровень Любы U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Плошча Half Full
АДЛЮСТРАВАНЫ 25–48 з 109 ВПРАВЫ
12345
Абарона Рух ног
Слайды зонной абароны
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 ХВ
C12345
Абарона Рух без мяча
Камунікацыя Капітана
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 7 12 ХВ
1
Абарона Рух ног
Дзяржанне дэфэнсіўнай стойкі
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 8 ХВ
125
Кіданне Гра на экранах
ATO Pin Down
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 7 10 ХВ
12345
Пасавання Гра на экранах
BLOB Box
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 12 ХВ
123X1X2X3
Кіданне Пасавання
Last Shot Situation
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 15 ХВ
123X1X2X3
Кіданне Пасавання
Владанне ў канцы чацвёрцы
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 10 ХВ
12345
Пасавання Гра на экранах
Flex Continuity
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 5 18 ХВ
12345
Кіданне Пасавання
Перагрузка зонной атакі
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 15 ХВ
12345
Пасавання Рух без мяча
Pass Cut Replace
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 15 ХВ
12
Пасавання Завяршэнне
Give and Go
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 8 ХВ
1245
Кіданне Гра на экранах
Iverson Cut
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 10 ХВ
125X1X2
Кіданне Пасавання
Дзейнасць Молата
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 12 ХВ
12345
Пасавання Гра на экранах
Экран унізу з праходжаннем
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 12 ХВ
15C
Работа з мячом Пасавання
Чытанні Пункт Гарда
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 6 12 ХВ
1X1
Работа з мячом Кіданне
Крыло: Тройная угроза
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 10 ХВ
5X5C
Завяршэнне Рух ног
Чытанне руху ў посце
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 12 ХВ
45X5
Пасавання Рух ног
Высокі-Нізкі пост
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 ХВ
1
Рух ног Падрыхтоўка
Трохкутнік кандыцыёнавання
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 8 ХВ
1
Падрыхтоўка
Шырыня площадкі 17s
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 5 ХВ
1
Рух ног Падрыхтоўка
Дакрануйся ліній
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 8 ХВ
1
Кіданне Завяршэнне
Бесперапынны скорынг
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 ХВ
C123X1X2X3
Абарона Борба за адскок
Survival Rebounding
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 3 12 ХВ
1C
Завяршэнне Борба за адскок
Дакасанне і Bank
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 6 ХВ