BLOCK&BANK
Exerciții Sesiuni
★ ÎN EVIDENȚĂ SĂPTĂMÂNA ACEASTA

DESCOPERĂ EXERCIȚII
CLASATE DUPĂ REZULTATE DOVEDITE.

Calitatea, descărcările și recenziile determină ce apare aici. Construit de antrenori și jucători, clasat de comunitatea care le folosește în sesiuni reale.

Nivel Orice U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Teren Half Full
AFIȘARE 49–72 din 108 EXERCIȚII
123
Șut Recuperare mingii
Bump
Block and Bank
0 1 15 MIN
123X1X2X3
Finalizare Apărare
Joc de 1 Punct
Block and Bank
0 1 15 MIN
123
Pasare Finalizare
Ridicări Cartof Fierbinte
Block and Bank
1 3 8 MIN
51234
Pasare Tranziție
Contraatac 5 contra 0
Block and Bank
0 1 10 MIN
12X1X2
Controlul mingii Pasare
Evită Plasa
Block and Bank
0 2 12 MIN
123X1X2
Pasare Apărare
Numbered Break
Block and Bank
0 0 15 MIN
51
Pasare Finalizare
Pasă lungă de ieșire
Block and Bank
0 0 8 MIN
123X1X2
Pasare Mișcare fără minge
Silent Scrimmage
Block and Bank
0 0 10 MIN
12
Pasare
Trust Pass
Block and Bank
0 0 6 MIN
123
Condiționare fizică
Rutina de Răcire
Block and Bank
0 2 6 MIN
135
Pasare Finalizare
Spain Pick and Roll
Block and Bank
0 0 15 MIN
12345
Controlul mingii Pasare
Dribble Drive Motion
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Controlul mingii Mișcări ale picioarelor
Seria de Dribling cu Conuri
Block and Bank
0 6 8 MIN
12X1X2
Apărare Mișcări ale picioarelor
Ajutor & Recuperare
Block and Bank
0 1 12 MIN
125
Șut Blocaj ofensiv
Prindere & Șut după Ecran
Block and Bank
1 3 10 MIN
123X1X2X3
Pasare Apărare
3v3 Jumătate de Teren
Block and Bank
0 0 20 MIN
1
Controlul mingii Mișcări ale picioarelor
Seria Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 MIN
C1X1
Apărare Mișcări ale picioarelor
Exercițiu de Poziție de Blocare
Block and Bank
0 0 8 MIN
1245
Șut Blocaj ofensiv
Floppy Set
Block and Bank
0 1 12 MIN
12345
Pasare Blocaj ofensiv
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 1 10 MIN
1
Finalizare Recuperare mingii
Exercițiu de Atingeri
Block and Bank
0 2 6 MIN
1X123
Controlul mingii Finalizare
Regele Dealului
Block and Bank
0 6 20 MIN
12345
Pasare
Star Passing
Block and Bank
0 1 6 MIN
12
Șut Condiționare fizică
Sprint și Trage
Block and Bank
0 0 12 MIN