BLOCK&BANK
Cvičenia Tréningy
★ VYBRANÉ TENTO TÝŽDEŇ

OBJAVUJTE CVIČENIA
ZORADENÉ PODĽA OVERENÝCH VÝSLEDKOV.

Kvalita, stiahnutia a recenzie určujú, čo sa tu objavuje. Vytvorené trénermi a hráčmi, hodnotené komunitou, ktorá ich používa na skutočných tréningoch.

ZOBRAZUJEM 73–96 z 109 CVIČENIA
12
Strieľanie Kondícia
Sprint na streľbu
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 12 MIN
15X1X5
Obrana Blokovanie
Hedge & Recover (Pick & Roll)
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 15 MIN
1
Manipulácia s loptou
Spider dribbling
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 4 MIN
12X1
Finalizácia Obrana
2v1 Nepretržité
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 12 MIN
C123
Finalizácia Doskakovanie
Tip-In Reaction Drill
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 6 MIN
15
Finalizácia Pohyb nôh
Box Drill — Kombinácia pohybov pod košom
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 12 MIN
123X1X2X3
Obrana Prechod
Run & Jump Press Trap
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 15 MIN
1
Prihrávky
Cvičenie na podávanie pri stene
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 6 MIN
12345X1X2X3X4X5
Prihrávky Finalizácia
5v5 Full Court Scrimmage
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 0 25 MIN
1
Manipulácia s loptou Kondícia
Dvojlopta - tvrdý dribbling
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 5 MIN
1
Finalizácia Pohyb nôh
Mikan Drill
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 8 MIN
1234X1X2X3X4
Obrana Pohyb bez lopty
Obranná Škrupina — 4 Vonku
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 8 15 MIN
123
Prihrávky Prechod
Trojčlenný prechod
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 MIN
1X1
Obrana Pohyb nôh
Closeout & Contest
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 MIN
15X1X5
Prihrávky Finalizácia
Čítania Pick & Roll
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 15 MIN
1
Strieľanie
Strieľanie od bloku k bloku s správnou technikou
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 3 8 MIN
1X1
Manipulácia s loptou Finalizácia
1v1 z krídla
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 7 12 MIN
512
Prihrávky Doskakovanie
Outlet & Run
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 7 12 MIN
1
Strieľanie Kondícia
21 Spots Shooting
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 7 15 MIN
C1X1
Obrana Doskakovanie
Box Out & Crash
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 10 MIN
14523
Prihrávky Blokovanie
Horns — Rýchly útok
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 5 12 MIN
123X1X2
Prihrávky Obrana
3-na-2 na 2-na-1
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 15 MIN
1X1
Obrana Pohyb nôh
Zrkadlové defenzívne kĺzanie
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 5 8 MIN
15X5
Finalizácia Pohyb nôh
Drop-Step na Power Layup
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 5 10 MIN