BLOCK&BANK
Жаттығулар Сессиялар
★ БҰЛ АПТАНЫҢ ТАҢДАЛҒАНЛАРЫ

ЖАТТЫҒУЛАРМЕН ТАНЫСЫҢЫЗ
ДӘЛЕЛДЕНГЕН НӘТИЖЕЛЕР БОЙЫНША РЕЙТИНГТЕЛГЕН.

Сапа, жүктемелер және пікірлер бұл жерде көрсетілетіндерді анықтайды. Тренерлер мен ойыншылар құрастырған, оларды нақты сессиялarda қолданатын қоршау рейтингтеген.

Деңгей Кез келген U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Алаң Half Full
КӨРСЕТІЛІП ТҰРҒАНЫ 25–48 тың 109 ЖАТТЫҒУЛАР
12345
Қорғану Аяқ қозғалысы
Zone Defence Slides
Block and Bank
0 2 10 МИН
C12345
Қорғану Доп сыртындағы қозғалыс
Капитанның байланысы
Block and Bank
0 7 12 МИН
1
Қорғану Аяқ қозғалысы
Қорғау ұстанымын ұстап тұру
Block and Bank
0 3 8 МИН
125
Сокку Экран жасау
ATO Pin Down
Block and Bank
0 7 10 МИН
12345
Пас беру Экран жасау
BLOB Box
Block and Bank
0 3 12 МИН
123X1X2X3
Сокку Пас беру
Соңғы сайын жағдайы
Block and Bank
0 1 15 МИН
123X1X2X3
Сокку Пас беру
End of Quarter Possession
Block and Bank
0 1 10 МИН
12345
Пас беру Экран жасау
Flex Continuity
Block and Bank
0 5 18 МИН
12345
Сокку Пас беру
Zone Offence Overload
Block and Bank
0 2 15 МИН
12345
Пас беру Доп сыртындағы қозғалыс
Pass Cut Replace
Block and Bank
0 3 15 МИН
12
Пас беру Аяқтау
Give and Go
Block and Bank
0 2 8 МИН
1245
Сокку Экран жасау
Iverson Cut
Block and Bank
0 4 10 МИН
125X1X2
Сокку Пас беру
Балға Әрекеті
Block and Bank
0 3 12 МИН
12345
Пас беру Экран жасау
Down Screen Continuity
Block and Bank
0 2 12 МИН
15C
Доп ұстау Пас беру
Point Guard Reads
Block and Bank
0 6 12 МИН
1X1
Доп ұстау Сокку
Қанат Үш Қауіп
Block and Bank
0 1 10 МИН
5X5C
Аяқтау Аяқ қозғалысы
Пост қимасын оқу
Block and Bank
0 4 12 МИН
45X5
Пас беру Аяқ қозғалысы
Hi-Lo Post
Block and Bank
0 2 10 МИН
1
Аяқ қозғалысы Дайындық
Кондициялау Үшбұрышы
Block and Bank
0 2 8 МИН
1
Дайындық
Алаңның ені 17s
Block and Bank
0 2 5 МИН
1
Аяқ қозғалысы Дайындық
Сызықтарға Тие
Block and Bank
0 4 8 МИН
1
Сокку Аяқтау
Үздіксіз Ұпай Ұрысу
Block and Bank
0 2 10 МИН
C123X1X2X3
Қорғану Рибаунд
Survival Rebounding
Block and Bank
1 3 12 МИН
1C
Аяқтау Рибаунд
Tip and Bank
Block and Bank
0 2 6 МИН