BLOCK&BANK
Exerciții Sesiuni
★ ÎN EVIDENȚĂ SĂPTĂMÂNA ACEASTA

DESCOPERĂ EXERCIȚII
CLASATE DUPĂ REZULTATE DOVEDITE.

Calitatea, descărcările și recenziile determină ce apare aici. Construit de antrenori și jucători, clasat de comunitatea care le folosește în sesiuni reale.

Nivel Orice U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Teren Half Full
AFIȘARE 1–24 din 108 EXERCIȚII
MMMSS
Controlul mingii
Sharks and Minnows
Block and Bank
0 6 8 MIN
123
Controlul mingii Mișcări ale picioarelor
Lumina Roșie, Lumina Verde
Block and Bank
0 6 8 MIN
1234T
Controlul mingii
Dribble Tag
Block and Bank
0 6 8 MIN
123
Mișcări ale picioarelor Condiționare fizică
Animal Walks Warm-Up
Block and Bank
0 4 5 MIN
123123
Finalizare Apărare
Steal the Bacon
Block and Bank
0 5 12 MIN
12345B
Pasare Apărare
Bull in the Ring
Block and Bank
0 4 8 MIN
1
Controlul mingii Condiționare fizică
Full Court Dribble Warm-Up
Block and Bank
0 7 8 MIN
12
Pasare
Încălzire cu Linii de Pasă
Block and Bank
0 2 6 MIN
123
Finalizare Mișcări ale picioarelor
Lay-In Lines
Block and Bank
1 3 6 MIN
123
Șut Pasare
Three-Line Form Shooting
Block and Bank
0 4 10 MIN
1
Controlul mingii
Stationary Ball-Handling Series
Block and Bank
1 6 6 MIN
1
Controlul mingii Mișcări ale picioarelor
Cone Slalom
Block and Bank
0 6 8 MIN
1
Controlul mingii Șut
Pound and Lift
Block and Bank
0 7 6 MIN
1
Șut
Around the World
Block and Bank
0 3 12 MIN
1
Șut
50 Makes
Block and Bank
0 6 15 MIN
1
Șut
Three-Point Contest
Block and Bank
0 1 10 MIN
1
Șut Condiționare fizică
Pressure Free Throws
Block and Bank
0 3 8 MIN
12
Șut Mișcări ale picioarelor
Sprint Stop Shoot
Block and Bank
0 6 10 MIN
1
Șut
Beat the Pro
Block and Bank
0 5 10 MIN
1X1C
Apărare Mișcări ale picioarelor
Closeout Variety
Block and Bank
0 5 10 MIN
123X1X2X3
Apărare Tranziție
Conversie Defensivă
Block and Bank
0 3 15 MIN
1X1X2
Apărare Tranziție
Trap and Recover
Block and Bank
0 2 12 MIN
12345
Apărare Mișcări ale picioarelor
Zone Defence Slides
Block and Bank
0 2 10 MIN
C12345
Apărare Mișcare fără minge
Captain Communication
Block and Bank
0 4 12 MIN