BLOCK&BANK
Exerciții Sesiuni
★ ÎN EVIDENȚĂ SĂPTĂMÂNA ACEASTA

DESCOPERĂ EXERCIȚII
CLASATE DUPĂ REZULTATE DOVEDITE.

Calitatea, descărcările și recenziile determină ce apare aici. Construit de antrenori și jucători, clasat de comunitatea care le folosește în sesiuni reale.

Nivel Orice U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Teren Half Full
AFIȘARE 97–108 din 108 EXERCIȚII
15X1
Pasare Blocaj ofensiv
UCLA Cut
Block and Bank
0 1 10 MIN
1
Condiționare fizică
Lines Conditioner
Block and Bank
0 3 6 MIN
125
Pasare Blocaj ofensiv
Intrarea Zipper Cut
Block and Bank
0 2 10 MIN
1
Șut Condiționare fizică
Five Spot Shooting
Block and Bank
1 2 12 MIN
51234
Pasare Tranziție
Ruperea Presiunii — 1-4 Pe Linie
Block and Bank
0 1 15 MIN
12
Șut Mișcări ale picioarelor
Catch & Shoot — 5 Poziții
Block and Bank
1 5 10 MIN
12X1X2345X3X4X5
Controlul mingii Șut
Box Inbound - Opțiuni Interior/Periferie
Block and Bank
0 4 5 MIN
1
Șut Mișcări ale picioarelor
Progresie de Tragere în Formă
Block and Bank
0 16 8 MIN
1X1
Finalizare Apărare
1v1 Wing Closeout
Block and Bank
0 3 6 MIN
123
Pasare Finalizare
Trei Oameni Țesere
Block and Bank
0 5 5 MIN
15X1X5
Controlul mingii Pasare
Pick & Roll — Citire apărării
Block and Bank
0 5 8 MIN
123
Controlul mingii Blocaj ofensiv
Exercițiul Cine decision maker
Ignacio Riesco
0 2 5 MIN