BLOCK&BANK
Упражнения Сесии
★ ИЗБРАНИ ТАЗИ СЕДМИЦА

ОТКРИЙ УПРАЖНЕНИЯ
КЛАСИРАНИ ПО ДОКАЗАНИ РЕЗУЛТАТИ.

Качество, изтегляния и оценки определят какво се показва тук. Създадено от треньори и играчи, класирано от общността, която го използва в истински сесии.

Ниво Всякакви U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Игрище Half Full
ПОКАЗВАНЕ 49–72 от 109 УПРАЖНЕНИЯ
123X1X2X3
Защита Движение без топката
3v3 Make It Take It
Block and Bank
0 2 15 МИН
123
Стрелба Събиране на отскока
Удар
Block and Bank
0 1 15 МИН
123X1X2X3
Завършване Защита
Игра на 1 точка
Block and Bank
0 1 15 МИН
123
Пасване Завършване
Hot Potato Layups
Block and Bank
1 4 8 МИН
51234
Пасване Преход
5 срещу 0 Бърз пробив
Block and Bank
0 1 10 МИН
12X1X2
Работа с топката Пасване
Победи капана
Block and Bank
0 2 12 МИН
123X1X2
Пасване Защита
Номериран пробив
Block and Bank
0 0 15 МИН
51
Пасване Завършване
Дълга передача от защита
Block and Bank
0 0 8 МИН
123X1X2
Пасване Движение без топката
Мълчалива игра
Block and Bank
0 0 10 МИН
12
Пасване
Trust Pass
Block and Bank
0 0 6 МИН
123
Кондиция
Охлаждане и стреч
Block and Bank
0 2 6 МИН
135
Пасване Завършване
Spain Pick and Roll
Block and Bank
0 0 15 МИН
12345
Работа с топката Пасване
Дрибъл драйв система
Block and Bank
0 3 15 МИН
1
Работа с топката Движение на краката
Серия пренасяния през конуси
Block and Bank
0 6 8 МИН
12X1X2
Защита Движение на краката
Помощ и възвращане
Block and Bank
0 2 12 МИН
125
Стрелба Екраниране
Хвърляне след экран
Block and Bank
1 3 10 МИН
123X1X2X3
Пасване Защита
3v3 Половин площадка
Block and Bank
0 0 20 МИН
1
Работа с топката Движение на краката
Серия Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 МИН
C1X1
Защита Движение на краката
Упражнение за дефанзивна позиция
Block and Bank
0 0 8 МИН
1245
Стрелба Екраниране
Floppy Set
Block and Bank
0 2 12 МИН
12345
Пасване Екраниране
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 2 10 МИН
1
Завършване Събиране на отскока
Упражнение Tap
Block and Bank
0 2 6 МИН
1X123
Работа с топката Завършване
König на хълма
Block and Bank
0 6 20 МИН
12345
Пасване
Звездно передаване
Block and Bank
0 1 6 МИН