BLOCK&BANK
Упражнения Сесии
★ ИЗБРАНИ ТАЗИ СЕДМИЦА

ОТКРИЙ УПРАЖНЕНИЯ
КЛАСИРАНИ ПО ДОКАЗАНИ РЕЗУЛТАТИ.

Качество, изтегляния и оценки определят какво се показва тук. Създадено от треньори и играчи, класирано от общността, която го използва в истински сесии.

Ниво Всякакви U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Игрище Half Full
ПОКАЗВАНЕ 49–72 от 108 УПРАЖНЕНИЯ
123
Стрелба Събиране на отскока
Удар
Block and Bank
0 1 15 МИН
123X1X2X3
Завършване Защита
Игра на 1 точка
Block and Bank
0 0 15 МИН
123
Пасване Завършване
Hot Potato Layups
Block and Bank
1 3 8 МИН
51234
Пасване Преход
5 срещу 0 Бърз пробив
Block and Bank
0 1 10 МИН
12X1X2
Работа с топката Пасване
Победи капана
Block and Bank
0 1 12 МИН
123X1X2
Пасване Защита
Номериран пробив
Block and Bank
0 0 15 МИН
51
Пасване Завършване
Дълга передача от защита
Block and Bank
0 0 8 МИН
123X1X2
Пасване Движение без топката
Мълчалива игра
Block and Bank
0 0 10 МИН
12
Пасване
Trust Pass
Block and Bank
0 0 6 МИН
123
Кондиция
Охлаждане и стреч
Block and Bank
0 2 6 МИН
135
Пасване Завършване
Spain Pick and Roll
Block and Bank
0 0 15 МИН
12345
Работа с топката Пасване
Дрибъл драйв система
Block and Bank
0 2 15 МИН
1
Работа с топката Движение на краката
Серия пренасяния през конуси
Block and Bank
0 6 8 МИН
12X1X2
Защита Движение на краката
Помощ и възвращане
Block and Bank
0 1 12 МИН
125
Стрелба Екраниране
Хвърляне след экран
Block and Bank
1 3 10 МИН
123X1X2X3
Пасване Защита
3v3 Половин площадка
Block and Bank
0 0 20 МИН
1
Работа с топката Движение на краката
Серия Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 МИН
C1X1
Защита Движение на краката
Упражнение за дефанзивна позиция
Block and Bank
0 0 8 МИН
1245
Стрелба Екраниране
Floppy Set
Block and Bank
0 1 12 МИН
12345
Пасване Екраниране
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 1 10 МИН
1
Завършване Събиране на отскока
Упражнение Tap
Block and Bank
0 2 6 МИН
1X123
Работа с топката Завършване
König на хълма
Block and Bank
0 5 20 МИН
12345
Пасване
Звездно передаване
Block and Bank
0 1 6 МИН
12
Стрелба Кондиция
Спринт до шут
Block and Bank
0 0 12 МИН