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Ejercicios Sesiones
★ DESTACADO ESTA SEMANA

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MOSTRANDO 49–72 de 109 EJERCICIOS
123X1X2X3
Defensa Movimiento sin balón
3v3 Make It Take It
Block and Bank
0 2 15 MIN
123
Tiros Rebotes
Bump
Block and Bank
0 1 15 MIN
123X1X2X3
Finalización Defensa
Juego de 1 Punto
Block and Bank
0 1 15 MIN
123
Pases Finalización
Hot Potato Layups
Block and Bank
1 4 8 MIN
51234
Pases Transición
5 contra 0 Contraataque Rápido
Block and Bank
0 1 10 MIN
12X1X2
Manejo de balón Pases
Supera la Trampa
Block and Bank
0 2 12 MIN
123X1X2
Pases Defensa
Salida Numerada
Block and Bank
0 0 15 MIN
51
Pases Finalización
Pase de salida largo
Block and Bank
0 0 8 MIN
123X1X2
Pases Movimiento sin balón
Scrimmage Silencioso
Block and Bank
0 0 10 MIN
12
Pases
Trust Pass
Block and Bank
0 0 6 MIN
123
Acondicionamiento
Rutina de Enfriamiento
Block and Bank
0 2 6 MIN
135
Pases Finalización
Spain Pick and Roll
Block and Bank
0 0 15 MIN
12345
Manejo de balón Pases
Dribble Drive Motion
Block and Bank
0 3 15 MIN
1
Manejo de balón Movimiento de pies
Serie de Regate con Conos
Block and Bank
0 6 8 MIN
12X1X2
Defensa Movimiento de pies
Ayuda & Recuperación
Block and Bank
0 2 12 MIN
125
Tiros Bloqueos
Tiro en movimiento tras bloqueo
Block and Bank
1 3 10 MIN
123X1X2X3
Pases Defensa
3v3 Media Cancha
Block and Bank
0 0 20 MIN
1
Manejo de balón Movimiento de pies
Serie de Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 MIN
C1X1
Defensa Movimiento de pies
Ejercicio de Postura de Negación
Block and Bank
0 0 8 MIN
1245
Tiros Bloqueos
Floppy Set
Block and Bank
0 2 12 MIN
12345
Pases Bloqueos
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 2 10 MIN
1
Finalización Rebotes
Ejercicio de Toque
Block and Bank
0 2 6 MIN
1X123
Manejo de balón Finalización
King of the Hill
Block and Bank
0 6 20 MIN
12345
Pases
Pase en Estrella
Block and Bank
0 1 6 MIN