BLOCK&BANK
Exercicis Sessions
★ DESTACATS AQUESTA SETMANA

DESCOBREIX EXERCICIS
ORDENATS PER RESULTATS COMPROVATS.

La qualitat, les descarregues i les ressenyes determinen el que apareix aquí. Creat per entrenadors i jugadors, classificat per la comunitat que els utilitza en sessions reals.

MOSTRANT 1–24 de 108 EXERCICIS
MMMSS
Control de pilota
Taurons i Peixets
Block and Bank
0 6 8 MIN
123
Control de pilota Joc de peus
Llum Roja, Llum Verda
Block and Bank
0 5 8 MIN
1234T
Control de pilota
Dribble Tag
Block and Bank
0 5 8 MIN
123
Joc de peus Condicionament
Escalfament Animal Walks
Block and Bank
0 2 5 MIN
123123
Finalització Defensa
Steal the Bacon
Block and Bank
0 4 12 MIN
12345B
Passes Defensa
Toro al Ruedo
Block and Bank
0 3 8 MIN
1
Control de pilota Condicionament
Escalfament de Dribling a Tot el Camp
Block and Bank
0 5 8 MIN
12
Passes
Escalfament de Línies de Passada
Block and Bank
0 1 6 MIN
123
Finalització Joc de peus
Línies de Tir de Bàsquet
Block and Bank
1 2 6 MIN
123
Tir Passes
Tir de forma en tres línies
Block and Bank
0 3 10 MIN
1
Control de pilota
Sèrie de control de pilota estàtica
Block and Bank
1 5 6 MIN
1
Control de pilota Joc de peus
Slàlom de cons
Block and Bank
0 5 8 MIN
1
Control de pilota Tir
Pound and Lift
Block and Bank
0 3 6 MIN
1
Tir
Al voltant del món
Block and Bank
0 3 12 MIN
1
Tir
50 Encerts
Block and Bank
0 6 15 MIN
1
Tir
Concurs de Triples
Block and Bank
0 1 10 MIN
1
Tir Condicionament
Tirs Lliures sota Pressió
Block and Bank
0 2 8 MIN
12
Tir Joc de peus
Sprint Parada Tir
Block and Bank
0 2 10 MIN
1
Tir
Vença el Pro
Block and Bank
0 5 10 MIN
1X1C
Defensa Joc de peus
Varietat de tancades
Block and Bank
0 5 10 MIN
123X1X2X3
Defensa Transició
Conversió Defensiva
Block and Bank
0 2 15 MIN
1X1X2
Defensa Transició
Atrapar i Recuperar
Block and Bank
0 2 12 MIN
12345
Defensa Joc de peus
Desplaçaments de Defensa de Zona
Block and Bank
0 2 10 MIN
C12345
Defensa Moviment sense pilota
Comunicació del Capità
Block and Bank
0 4 12 MIN