BLOCK&BANK
Harjutused Seansid
★ SELLE NÄDALA ESILETÕSTUD

AVASTA HARJUTUSI
JÄRJESTATUD TÕESTATUD TULEMUSTE JÄRGI.

Kvaliteet, allalaadimised ja arvustused määravad, mis siia ilmub. Treenerite ja mängijate poolt loodud, kogukonna poolt järjestatud nende tegelike seansside kasutamisel.

KUVATAKSE 73–96 kohta 108 HARJUTUSED
15X1X5
Kaitse Blokeerimismäng
Hedge & Recover (Pick & Roll)
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Palli käitlemine
Ämblik-dribling
Block and Bank
0 1 4 MIN
12X1
Lõpetamine Kaitse
2v1 Pidev
Block and Bank
0 1 12 MIN
C123
Lõpetamine Tagasihüppamine
Tip-In reaktsiooni harjutus
Block and Bank
0 2 6 MIN
15
Lõpetamine Jalatööd
Box Drill — Postmängu liigutuste kombinatsioon
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2X3
Kaitse Üleminekumäng
Run & Jump Press Trap
Block and Bank
0 3 15 MIN
1
Passe
Seinapassi harjutus
Block and Bank
0 0 6 MIN
12345X1X2X3X4X5
Passe Lõpetamine
5v5 täisväljaku harjutus
Block and Bank
0 0 25 MIN
1
Palli käitlemine Füüsiline ettevalmistus
Kahe palliga põrutav dribling
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Lõpetamine Jalatööd
Mikani harjutus
Block and Bank
0 2 8 MIN
1234X1X2X3X4
Kaitse Liikumine ilma pallita
Shell Defence — 4 väljas
Block and Bank
0 7 15 MIN
123
Passe Üleminekumäng
3-meheline põimik
Block and Bank
0 1 10 MIN
1X1
Kaitse Jalatööd
Closeout & Contest
Block and Bank
0 1 10 MIN
15X1X5
Passe Lõpetamine
Pick & Roll lugemised
Block and Bank
0 1 15 MIN
1
Šuutmine
Block to Block vormilask
Block and Bank
1 2 8 MIN
1X1
Palli käitlemine Lõpetamine
1v1 tiibast
Block and Bank
0 6 12 MIN
512
Passe Tagasihüppamine
Outlet & Run
Block and Bank
0 5 12 MIN
1
Šuutmine Füüsiline ettevalmistus
21 punkti võistlus
Block and Bank
1 6 15 MIN
C1X1
Kaitse Tagasihüppamine
Box Out & Crash
Block and Bank
0 4 10 MIN
14523
Passe Blokeerimismäng
Horns — kiire löök
Block and Bank
0 4 12 MIN
123X1X2
Passe Kaitse
3-on-2 to 2-on-1
Block and Bank
0 2 15 MIN
1X1
Kaitse Jalatööd
Peegipeegeldav kaitsmine külgliigutustega
Block and Bank
0 3 8 MIN
15X5
Lõpetamine Jalatööd
Drop-Step võimulöögile
Block and Bank
1 5 10 MIN
123
Šuutmine Tagasihüppamine
Knockout
Block and Bank
0 1 15 MIN