BLOCK&BANK
Ćwiczenia Sesje
★ WYRÓŻNIONE TEGO TYGODNIA

ODKRYJ ĆWICZENIA
RANKINGOWANE WEDŁUG SPRAWDZONYCH WYNIKÓW.

Jakość, pobrania i oceny decydują o tym, co się tu pojawia. Zbudowane przez trenerów i zawodników, rankingowane przez społeczność na podstawie rzeczywistych sesji.

Poziom Dowolny U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Boisko Half Full
WYŚWIETLANIE 25–48 z 109 ĆWICZENIA
12345
Defensywa Praca nóg
Przesunięcia Obrony Strefowej
Block and Bank
0 2 10 MIN
C12345
Defensywa Ruch bez piłki
Komunikacja Kapitana
Block and Bank
0 7 12 MIN
1
Defensywa Praca nóg
Utrzymanie Postawy Defensywnej
Block and Bank
0 3 8 MIN
125
Rzuty Zasłony
ATO Pin Down
Block and Bank
0 7 10 MIN
12345
Podania Zasłony
BLOB Box
Block and Bank
0 3 12 MIN
123X1X2X3
Rzuty Podania
Ostatnia Akcja Meczu
Block and Bank
0 1 15 MIN
123X1X2X3
Rzuty Podania
Posiadanie Piłki na Koniec Kwerty
Block and Bank
0 1 10 MIN
12345
Podania Zasłony
Flex Continuity
Block and Bank
0 5 18 MIN
12345
Rzuty Podania
Atak na Strefę - Przeciążenie
Block and Bank
0 2 15 MIN
12345
Podania Ruch bez piłki
Podaj Wetnij Zajmij
Block and Bank
0 3 15 MIN
12
Podania Finalizacja
Podaj i idź
Block and Bank
0 2 8 MIN
1245
Rzuty Zasłony
Iverson Cut
Block and Bank
0 4 10 MIN
125X1X2
Rzuty Podania
Hammer Action
Block and Bank
0 3 12 MIN
12345
Podania Zasłony
Continuity na Down Screen
Block and Bank
0 2 12 MIN
15C
Prowadzenie piłki Podania
Odczyty Rozgrywającego
Block and Bank
0 6 12 MIN
1X1
Prowadzenie piłki Rzuty
Wing Triple Threat
Block and Bank
0 1 10 MIN
5X5C
Finalizacja Praca nóg
Czytanie Ruchów pod Koszem
Block and Bank
0 4 12 MIN
45X5
Podania Praca nóg
Hi-Lo Post
Block and Bank
0 2 10 MIN
1
Praca nóg Kondycja
Trójkąt Kondycyjny
Block and Bank
0 2 8 MIN
1
Kondycja
Szerokość Boiska 17s
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Praca nóg Kondycja
Dotknij Linii
Block and Bank
0 4 8 MIN
1
Rzuty Finalizacja
Ciągłe Zdobywanie Punktów
Block and Bank
0 2 10 MIN
C123X1X2X3
Defensywa Zbiórka
Survival Rebounding
Block and Bank
1 3 12 MIN
1C
Finalizacja Zbiórka
Tip and Bank
Block and Bank
0 2 6 MIN