НАЙДИ УПРАЖНЕНИЯ
РЕЙТИНГ ПО РЕАЛЬНЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ.

Защита Заслоны

Hedge & Recover (Pick & Roll)

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 2 15 МИН

Владение мячом

Паучий дриблинг

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 4 МИН

Завершение Защита

2 на 1 без остановки

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 12 МИН

Завершение Борьба за отскок

Упражнение на реакцию при добивании

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 2 6 МИН

Завершение Работа ног

Квадрат — Комбо постовых движений

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 12 МИН

Защита Переход

Run & Jump Press Trap

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 3 15 МИН

Передачи

Wall Passing Drill

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 0 6 МИН

Передачи Завершение

5х5 Учебная игра на всю площадку

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 0 25 МИН

Владение мячом Физподготовка

Two-Ball Pound Dribble

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 2 5 МИН

Завершение Работа ног

Упражнение Микана

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 2 8 МИН

Защита Движение без мяча

Зонная защита — 4 Out

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 7 15 МИН

Передачи Переход

Тройной пас

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 10 МИН

Защита Работа ног

Closeout & Contest

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 10 МИН

Передачи Завершение

Pick & Roll Reads

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 15 МИН

Броски

Block to Block Form Shooting

Block and Bank ✓

⤓ 1 ▶ 2 8 МИН

Владение мячом Завершение

1v1 с фланга

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 6 12 МИН

Передачи Борьба за отскок

Outlet & Run

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 5 12 МИН

Броски Физподготовка

Стрельба с 21 точки

Block and Bank ✓

⤓ 1 ▶ 6 15 МИН

Защита Борьба за отскок

Блокировка и рывок

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 4 10 МИН

Передачи Заслоны

Horns — быстрая атака

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 4 12 МИН

Передачи Защита

3 на 2, потом 2 на 1

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 2 15 МИН

Защита Работа ног

Зеркальные защитные передвижения

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 3 8 МИН

Завершение Работа ног

Бросок в движении с разворотом — мощный лейап

Block and Bank ✓

⤓ 1 ▶ 5 10 МИН

Броски Борьба за отскок

Knockout

Block and Bank ✓

⤓ 0 ▶ 1 15 МИН