BLOCK&BANK
แบบฝึก เซッสชัน
★ เด่นประจำสัปดาห์นี้

ค้นพบแบบฝึก
จัดอันดับตาม ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว

คุณภาพ ดาวน์โหลด และรีวิวขับเคลื่อนสิ่งที่ปรากฏที่นี่ สร้างโดยโค้ชและนักเล่นบาสเกตบอล จัดอันดับโดยชุมชนที่ใช้งานจริง

ระดับ ใดๆ U10 U12 U14 U16 U18 ADULT สนาม Half Full
แสดง 73–96 ของ 108 แบบฝึก
15X1X5
การป้องกัน การยกกำแพง
Hedge & Recover (Pick & Roll)
Block and Bank
0 2 15 นาที
1
การควบคุมบอล
ฝึกลงลูกแบบแมงมุม
Block and Bank
0 1 4 นาที
12X1
การจบการรุก การป้องกัน
2v1 ต่อเนื่อง
Block and Bank
0 1 12 นาที
C123
การจบการรุก การชิงชวง
แบบฝึกตอบสนองหลังแตะลูก
Block and Bank
0 2 6 นาที
15
การจบการรุก การเคลื่อนที่ของเท้า
แบบฝึก Box — คอมโบท่าเล่นใกล้เเรม
Block and Bank
0 1 12 นาที
123X1X2X3
การป้องกัน การเปลี่ยนเกม
Run & Jump Press Trap
Block and Bank
0 3 15 นาที
1
การแผ่นบอล
แบบฝึก Wall Passing
Block and Bank
0 0 6 นาที
12345X1X2X3X4X5
การแผ่นบอล การจบการรุก
สกริมเมจคอร์ตเต็ม 5v5
Block and Bank
0 0 25 นาที
1
การควบคุมบอล การเตรียมฟิตเนส
ฝึกลงลูกแบบกระแทกสองลูก
Block and Bank
0 2 5 นาที
1
การจบการรุก การเคลื่อนที่ของเท้า
ซ้อมมิกัน
Block and Bank
0 2 8 นาที
1234X1X2X3X4
การป้องกัน การเคลื่อนที่ปลายลูก
การป้องกันแบบเปลือก — 4 Out
Block and Bank
0 7 15 นาที
123
การแผ่นบอล การเปลี่ยนเกม
3-Man Weave
Block and Bank
0 1 10 นาที
1X1
การป้องกัน การเคลื่อนที่ของเท้า
Closeout & Contest
Block and Bank
0 1 10 นาที
15X1X5
การแผ่นบอล การจบการรุก
Pick & Roll Reads
Block and Bank
0 1 15 นาที
1
การยิง
Block to Block Form Shooting
Block and Bank
1 2 8 นาที
1X1
การควบคุมบอล การจบการรุก
1v1 จากข้าง
Block and Bank
0 6 12 นาที
512
การแผ่นบอล การชิงชวง
Outlet & Run
Block and Bank
0 5 12 นาที
1
การยิง การเตรียมฟิตเนส
21 จุดยิง
Block and Bank
1 6 15 นาที
C1X1
การป้องกัน การชิงชวง
บล็อกและชิง
Block and Bank
0 4 10 นาที
14523
การแผ่นบอล การยกกำแพง
Horns — Quick Hitter
Block and Bank
0 4 12 นาที
123X1X2
การแผ่นบอล การป้องกัน
3-on-2 to 2-on-1
Block and Bank
0 2 15 นาที
1X1
การป้องกัน การเคลื่อนที่ของเท้า
สไลด์ป้องกันแบบมิเรอร์
Block and Bank
0 3 8 นาที
15X5
การจบการรุก การเคลื่อนที่ของเท้า
ดรอป-สเต็ป ยิงเลย์อัพ แบบพาวเวอร์
Block and Bank
1 5 10 นาที
123
การยิง การชิงชวง
นอคเอาท์
Block and Bank
0 1 15 นาที