BLOCK&BANK
Exercicis Sessions
★ DESTACATS AQUESTA SETMANA

DESCOBREIX EXERCICIS
ORDENATS PER RESULTATS COMPROVATS.

La qualitat, les descarregues i les ressenyes determinen el que apareix aquí. Creat per entrenadors i jugadors, classificat per la comunitat que els utilitza en sessions reals.

MOSTRANT 49–72 de 108 EXERCICIS
123
Tir Rebots
Bump
Block and Bank
0 1 15 MIN
123X1X2X3
Finalització Defensa
Joc d'1 Punt
Block and Bank
0 0 15 MIN
123
Passes Finalització
Hot Potato Layups
Block and Bank
1 3 8 MIN
51234
Passes Transició
5 contra 0 Contraatac ràpid
Block and Bank
0 1 10 MIN
12X1X2
Control de pilota Passes
Escapa de la Trampa
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2
Passes Defensa
Numbered Break
Block and Bank
0 0 15 MIN
51
Passes Finalització
Passe de sortida llarga
Block and Bank
0 0 8 MIN
123X1X2
Passes Moviment sense pilota
Scrimmage Silenciós
Block and Bank
0 0 10 MIN
12
Passes
Passada de Confiança
Block and Bank
0 0 6 MIN
123
Condicionament
Rutina de Recuperació
Block and Bank
0 2 6 MIN
135
Passes Finalització
Spain Pick and Roll
Block and Bank
0 0 15 MIN
12345
Control de pilota Passes
Dribble Drive Motion
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Control de pilota Joc de peus
Sèrie de Dribling amb Cons
Block and Bank
0 6 8 MIN
12X1X2
Defensa Joc de peus
Ajuda i Recuperació
Block and Bank
0 1 12 MIN
125
Tir Accions de bloqueig
Reben Sense Pantalla i Tir
Block and Bank
1 3 10 MIN
123X1X2X3
Passes Defensa
3v3 Mitja Pista
Block and Bank
0 0 20 MIN
1
Control de pilota Joc de peus
Sèrie Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 MIN
C1X1
Defensa Joc de peus
Exercici de Posició de Negació
Block and Bank
0 0 8 MIN
1245
Tir Accions de bloqueig
Floppy Set
Block and Bank
0 1 12 MIN
12345
Passes Accions de bloqueig
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 1 10 MIN
1
Finalització Rebots
Exercici de Toc
Block and Bank
0 2 6 MIN
1X123
Control de pilota Finalització
Rei de la Muntanya
Block and Bank
0 5 20 MIN
12345
Passes
Star Passing
Block and Bank
0 1 6 MIN
12
Tir Condicionament
Sprint i Tira
Block and Bank
0 0 12 MIN