BLOCK&BANK
Übungen Trainingseinheiten
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ANGEZEIGT 73–96 von 108 ÜBUNGEN
15X1X5
Verteidigung Screen Action
Hedge & Recover (Pick & Roll)
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Ball Handling
Spider Dribble
Block and Bank
0 1 4 MIN
12X1
Abschluss Verteidigung
2v1 Dauerlauf
Block and Bank
0 1 12 MIN
C123
Abschluss Rebounding
Tip-In-Reaktions-Drill
Block and Bank
0 2 6 MIN
15
Abschluss Footwork
Box Drill — Post Move Combo
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2X3
Verteidigung Transition
Run & Jump Press Trap
Block and Bank
0 3 15 MIN
1
Passing
Wandpass-Drill
Block and Bank
0 0 6 MIN
12345X1X2X3X4X5
Passing Abschluss
5v5 Vollfeld-Scrimmage
Block and Bank
0 0 25 MIN
1
Ball Handling Kondition
Zwei-Ball-Dribbling
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Abschluss Footwork
Mikan-Drill
Block and Bank
0 2 8 MIN
1234X1X2X3X4
Verteidigung Off-Ball Movement
Shell Defence — 4 Out
Block and Bank
0 7 15 MIN
123
Passing Transition
3er-Weave
Block and Bank
0 1 10 MIN
1X1
Verteidigung Footwork
Closeout & Contest
Block and Bank
0 1 10 MIN
15X1X5
Passing Abschluss
Pick & Roll Reads
Block and Bank
0 1 15 MIN
1
Shooting
Block zu Block Formwurf
Block and Bank
1 2 8 MIN
1X1
Ball Handling Abschluss
1v1 vom Flügel
Block and Bank
0 6 12 MIN
512
Passing Rebounding
Outlet & Run
Block and Bank
0 5 12 MIN
1
Shooting Kondition
21er-Shooting
Block and Bank
1 6 15 MIN
C1X1
Verteidigung Rebounding
Box Out & Crash
Block and Bank
0 4 10 MIN
14523
Passing Screen Action
Horns — Quick Hitter
Block and Bank
0 4 12 MIN
123X1X2
Passing Verteidigung
3-gegen-2 zu 2-gegen-1
Block and Bank
0 2 15 MIN
1X1
Verteidigung Footwork
Spiegelverteidigung – Seitliche Slides
Block and Bank
0 3 8 MIN
15X5
Abschluss Footwork
Drop-Step zum Power Layup
Block and Bank
1 5 10 MIN
123
Shooting Rebounding
Knockout
Block and Bank
0 1 15 MIN