BLOCK&BANK
Vingrinājumi Sesijas
★ IZCELTS ŠĪ NEDĒĻA

ATKLĀJ VINGRINĀJUMUS
RANGĒTU PĒC PIERĀDĪTIEM REZULTĀTIEM.

Kvalitāte, lejupielādes un atsauksmes nosaka, kas šeit parādās. Veidojuši treneri un spēlētāji, rangēti no kopienas, kas tos izmanto reālas spēles laikā.

Līmenis Jebkurš U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Laukums Half Full
RĀDA 73–96 no 108 VINGRINĀJUMI
15X1X5
Aizsardzība Blokādes
Aizsardzība & Atgriešanās (Pick & Roll)
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Bumbu manipulācija
Zirnekļa Driblinga
Block and Bank
0 1 4 MIN
12X1
Noslēgums Aizsardzība
2v1 Nepārtraukts
Block and Bank
0 2 12 MIN
C123
Noslēgums Atlecošo bumbu savākšana
Tip-In Reakcijas Uzdevums
Block and Bank
0 3 6 MIN
15
Noslēgums Kāju darbs
Kastes Vingrinājums — Posta Kombinācija
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2X3
Aizsardzība Pāreja
Skrējiens & Lēciens Prese Slazdā
Block and Bank
0 3 15 MIN
1
Pasiņi
Sienas Pases Vingrinājums
Block and Bank
0 0 6 MIN
12345X1X2X3X4X5
Pasiņi Noslēgums
5v5 pilna laukuma spēle
Block and Bank
0 0 25 MIN
1
Bumbu manipulācija Kondicionējums
Divu bumbu spēcīga dribla
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Noslēgums Kāju darbs
Mikana Vingrinājums
Block and Bank
0 3 8 MIN
1234X1X2X3X4
Aizsardzība Kustības bez bumbas
Apvalka aizsardzība — 4 ārā
Block and Bank
0 8 15 MIN
123
Pasiņi Pāreja
3 cilvēku Weave
Block and Bank
0 2 10 MIN
1X1
Aizsardzība Kāju darbs
Closeout & Contest
Block and Bank
0 2 10 MIN
15X1X5
Pasiņi Noslēgums
Pick & Roll lasīšana
Block and Bank
0 1 15 MIN
1
Šaušana
No bloka uz bloku - formas šaušana
Block and Bank
1 3 8 MIN
1X1
Bumbu manipulācija Noslēgums
1v1 no spārna
Block and Bank
0 7 12 MIN
512
Pasiņi Atlecošo bumbu savākšana
Outlet & Run
Block and Bank
0 6 12 MIN
1
Šaušana Kondicionējums
21 Spots Shooting
Block and Bank
1 7 15 MIN
C1X1
Aizsardzība Atlecošo bumbu savākšana
Box Out & Crash
Block and Bank
0 4 10 MIN
14523
Pasiņi Blokādes
Horns — ātrs uzbrukums
Block and Bank
0 4 12 MIN
123X1X2
Pasiņi Aizsardzība
3-on-2 to 2-on-1
Block and Bank
0 3 15 MIN
1X1
Aizsardzība Kāju darbs
Spoguļa aizsardzības slīdes
Block and Bank
0 5 8 MIN
15X5
Noslēgums Kāju darbs
Solis Atpakaļ un Spēcīgs Iemešanās
Block and Bank
1 5 10 MIN
123
Šaušana Atlecošo bumbu savākšana
Nokauties
Block and Bank
0 1 15 MIN