BLOCK&BANK
Exercicios Sesións
★ DESTACADO ESTA SEMANA

DESCUBRE EXERCICIOS
CLASIFICADOS POR RESULTADOS PROBADOS.

A calidade, descargas e valoracións determinan o que aparece aquí. Creado por entrenadores e xogadores, clasificado pola comunidade que o usa en sesións reais.

MOSTRANDO 73–96 de 108 EXERCICIOS
15X1X5
Defensa Bloqueos
Hedge & Recover (Pick & Roll)
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Control de balón
Spider Dribble
Block and Bank
0 1 4 MIN
12X1
Remate Defensa
2v1 Continuo
Block and Bank
0 1 12 MIN
C123
Remate Rebote
Exercicio de Reacción Tip-In
Block and Bank
0 2 6 MIN
15
Remate Movemento de pés
Exercicio de Caixa — Combo de Movementos na Zona
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2X3
Defensa Transición
Press Trap de Carreira e Salto
Block and Bank
0 3 15 MIN
1
Pases
Exercicio de Pase á Parede
Block and Bank
0 0 6 MIN
12345X1X2X3X4X5
Pases Remate
Scrimmage a Todo Campo 5v5
Block and Bank
0 0 25 MIN
1
Control de balón Acondicionamento
Bote de Dúas Bolas
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Remate Movemento de pés
Exercicio de Mikan
Block and Bank
0 2 8 MIN
1234X1X2X3X4
Defensa Movemento sen balón
Defensa de Concha — 4 Fóra
Block and Bank
0 7 15 MIN
123
Pases Transición
Tecelaxe de 3
Block and Bank
0 1 10 MIN
1X1
Defensa Movemento de pés
Closeout & Contest
Block and Bank
0 1 10 MIN
15X1X5
Pases Remate
Lecturas de Pick & Roll
Block and Bank
0 1 15 MIN
1
Tiro
Tiro de Forma de Bloque a Bloque
Block and Bank
1 2 8 MIN
1X1
Control de balón Remate
1v1 desde a Banda
Block and Bank
0 7 12 MIN
512
Pases Rebote
Outlet & Run
Block and Bank
0 5 12 MIN
1
Tiro Acondicionamento
21 Spots Shooting
Block and Bank
1 7 15 MIN
C1X1
Defensa Rebote
Box Out & Crash
Block and Bank
0 4 10 MIN
14523
Pases Bloqueos
Horns — Quick Hitter
Block and Bank
0 4 12 MIN
123X1X2
Pases Defensa
3-on-2 a 2-on-1
Block and Bank
0 2 15 MIN
1X1
Defensa Movemento de pés
Desprazamentos Defensivos en Espello
Block and Bank
0 4 8 MIN
15X5
Remate Movemento de pés
Paso Atrás a Bandexas de Potencia
Block and Bank
1 5 10 MIN
123
Tiro Rebote
Knockout
Block and Bank
0 1 15 MIN