BLOCK&BANK
Ćwiczenia Sesje
★ WYRÓŻNIONE TEGO TYGODNIA

ODKRYJ ĆWICZENIA
RANKINGOWANE WEDŁUG SPRAWDZONYCH WYNIKÓW.

Jakość, pobrania i oceny decydują o tym, co się tu pojawia. Zbudowane przez trenerów i zawodników, rankingowane przez społeczność na podstawie rzeczywistych sesji.

Poziom Dowolny U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Boisko Half Full
WYŚWIETLANIE 49–72 z 108 ĆWICZENIA
123
Rzuty Zbiórka
Bump
Block and Bank
0 0 15 MIN
123X1X2X3
Finalizacja Defensywa
Gra na 1 punkt
Block and Bank
0 0 15 MIN
123
Podania Finalizacja
Hot Potato Rzuty
Block and Bank
0 2 8 MIN
51234
Podania Przejście
5 na 0 Szybka Akcja
Block and Bank
0 1 10 MIN
12X1X2
Prowadzenie piłki Podania
Przełam Presję
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2
Podania Defensywa
Numbered Break
Block and Bank
0 0 15 MIN
51
Podania Finalizacja
Długie Podanie Wyprowadzające
Block and Bank
0 0 8 MIN
123X1X2
Podania Ruch bez piłki
Silent Scrimmage
Block and Bank
0 0 10 MIN
12
Podania
Zaufanie w Podaniu
Block and Bank
0 0 6 MIN
123
Kondycja
Schłodzenie Treningu
Block and Bank
0 0 6 MIN
135
Podania Finalizacja
Spain Pick and Roll
Block and Bank
0 0 15 MIN
12345
Prowadzenie piłki Podania
Dribble Drive Motion
Block and Bank
0 1 15 MIN
1
Prowadzenie piłki Praca nóg
Seria Driblenia na Pachołkach
Block and Bank
0 5 8 MIN
12X1X2
Defensywa Praca nóg
Pomoc & Powrót
Block and Bank
0 1 12 MIN
125
Rzuty Zasłony
Catch & Shoot za Zasłoną
Block and Bank
0 0 10 MIN
123X1X2X3
Podania Defensywa
3v3 Połowa Boiska
Block and Bank
0 0 20 MIN
1
Prowadzenie piłki Praca nóg
Seria Stride-Stop & Jump-Stop
Block and Bank
0 2 8 MIN
C1X1
Defensywa Praca nóg
Ćwiczenie Obrony w Pozycji Denial
Block and Bank
0 0 8 MIN
1245
Rzuty Zasłony
Floppy Set
Block and Bank
0 1 12 MIN
12345
Podania Zasłony
SLOB — Stack Quick Hitter
Block and Bank
0 1 10 MIN
1
Finalizacja Zbiórka
Ćwiczenie Tap
Block and Bank
0 0 6 MIN
1X123
Prowadzenie piłki Finalizacja
King of the Hill
Block and Bank
0 3 20 MIN
12345
Podania
Podania w Gwieździe
Block and Bank
0 0 6 MIN
12
Rzuty Kondycja
Sprint i strzelaj
Block and Bank
0 0 12 MIN