BLOCK&BANK
Harjoitteet Treenit
★ TÄMÄN VIIKON SUOSIKIT

LÖYDÄ HARJOITTEITA
JÄRJESTETTY TODISTETTUJEN TULOSTEN MUKAAN.

Laatu, lataukset ja arvostelut määrittävät mitä näkyy täällä. Valmentajien ja pelaajien rakentama, yhteisön järjestämä todellisissa treeneissä.

NÄYTETÄÄN 25–48 : 108 HARJOITTEET
C12345
Puolustus Liike ilman palloa
Kapteenin kommunikaatio
Block and Bank
0 6 12 MIN
1
Puolustus Jalkatyö
Puolustava asento
Block and Bank
0 3 8 MIN
125
Laukaus Seula-aktiivisuus
ATO Pin Down
Block and Bank
0 6 10 MIN
12345
Syöttö Seula-aktiivisuus
BLOB Box
Block and Bank
0 3 12 MIN
123X1X2X3
Laukaus Syöttö
Viimeisen laukauksen tilanne
Block and Bank
0 1 15 MIN
123X1X2X3
Laukaus Syöttö
Neljänneksen lopun omistajuus
Block and Bank
0 0 10 MIN
12345
Syöttö Seula-aktiivisuus
Flex Continuity
Block and Bank
0 4 18 MIN
12345
Laukaus Syöttö
Aluepuolustuksen ylikuormitus
Block and Bank
0 2 15 MIN
12345
Syöttö Liike ilman palloa
Pass Cut Replace
Block and Bank
0 2 15 MIN
12
Syöttö Lopetus
Give and Go
Block and Bank
0 1 8 MIN
1245
Laukaus Seula-aktiivisuus
Iverson Cut
Block and Bank
0 4 10 MIN
125X1X2
Laukaus Syöttö
Hammer Action
Block and Bank
0 3 12 MIN
12345
Syöttö Seula-aktiivisuus
Down Screen jatkuvuus
Block and Bank
0 2 12 MIN
15C
Pallon käsittely Syöttö
Pelinjohdon Lukeminen
Block and Bank
0 4 12 MIN
1X1
Pallon käsittely Laukaus
Siiven kolminkertainen uhka
Block and Bank
0 1 10 MIN
5X5C
Lopetus Jalkatyö
Sisäpelin Lukeminen
Block and Bank
0 4 12 MIN
45X5
Syöttö Jalkatyö
Hi-Lo Post
Block and Bank
0 2 10 MIN
1
Jalkatyö Kunto
Kuntotreeni-kolmio
Block and Bank
0 2 8 MIN
1
Kunto
Court Width 17s
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Jalkatyö Kunto
Kosketa Linjoja
Block and Bank
0 4 8 MIN
1
Laukaus Lopetus
Jatkuva pisteytys
Block and Bank
0 2 10 MIN
C123X1X2X3
Puolustus Pallon takaisinotto
Survival Rebounding
Block and Bank
1 3 12 MIN
1C
Lopetus Pallon takaisinotto
Tip and Bank
Block and Bank
0 1 6 MIN
123X1X2X3
Puolustus Liike ilman palloa
3v3 Make It Take It
Block and Bank
0 2 15 MIN