BLOCK&BANK
Øvelser Økter
★ I FOKUS DENNE UKEN

OPPDAG ØVELSER
RANGERT ETTER BEVISTE RESULTATER.

Kvalitet, nedlastinger og omtaler bestemmer hva som vises her. Bygget av trenere og spillere, rangert av fellesskapet som bruker dem i ekte økter.

VISER 73–96 av 108 ØVELSER
15X1X5
Forsvar Screen
Hedge & Recover (Pick & Roll)
Block and Bank
0 2 15 MIN
1
Ballhåndtering
Spider Dribble
Block and Bank
0 1 4 MIN
12X1
Avslutning Forsvar
2v1 Kontinuerlig
Block and Bank
0 2 12 MIN
C123
Avslutning Rebound
Tip-In Reaksjonsøvelse
Block and Bank
0 3 6 MIN
15
Avslutning Fotarbeid
Box Drill — Post Move Combo
Block and Bank
0 1 12 MIN
123X1X2X3
Forsvar Omstilling
Run & Jump Press Trap
Block and Bank
0 3 15 MIN
1
Passing
Veggpasserings øvelse
Block and Bank
0 0 6 MIN
12345X1X2X3X4X5
Passing Avslutning
5v5 Full Court Scrimmage
Block and Bank
0 0 25 MIN
1
Ballhåndtering Kondisjon
To-ball pounding dribble
Block and Bank
0 2 5 MIN
1
Avslutning Fotarbeid
Mikan Drill
Block and Bank
0 3 8 MIN
1234X1X2X3X4
Forsvar Bevegelse uten ball
Shell forsvar — 4 Out
Block and Bank
0 8 15 MIN
123
Passing Omstilling
3-Mann Veving
Block and Bank
0 2 10 MIN
1X1
Forsvar Fotarbeid
Lukking & Markering
Block and Bank
0 2 10 MIN
15X1X5
Passing Avslutning
Pick & Roll-lesinger
Block and Bank
0 1 15 MIN
1
Skudd
Block to Block skuddtrening
Block and Bank
1 3 8 MIN
1X1
Ballhåndtering Avslutning
1v1 fra Wing
Block and Bank
0 7 12 MIN
512
Passing Rebound
Outlet & Run
Block and Bank
0 6 12 MIN
1
Skudd Kondisjon
21 Spots Shooting
Block and Bank
1 7 15 MIN
C1X1
Forsvar Rebound
Box Out & Crash
Block and Bank
0 4 10 MIN
14523
Passing Screen
Horns — Hurtigkutt
Block and Bank
0 4 12 MIN
123X1X2
Passing Forsvar
3-mot-2 til 2-mot-1
Block and Bank
0 3 15 MIN
1X1
Forsvar Fotarbeid
Speil Defensiv Gliding
Block and Bank
0 5 8 MIN
15X5
Avslutning Fotarbeid
Drop-Step til Power Layup
Block and Bank
1 5 10 MIN
123
Skudd Rebound
Knockout
Block and Bank
0 1 15 MIN